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LECHUGA BATAVIA ECOLÓGICA
Precio por unidad.
Es una especie variada en colores, verdes, amarillentas, moradas), texturas Las hojas son de sabor dulce y son ideales para ensaladas. Se pueden cultivar y consumir durante todo el año.
La lechuga Batavia, es de tipo semi-crujiente, formando cogollos redondeados y compactos, hojas algo rizadas
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PROPIEDADES
- Las lechugas están compuestas en un 95% por agua, tiene pequeñas cantidades de carbohidratos, fibra y proteína vegetal y su contenido en grasa es prácticamente nulo.
- En las lechugas encontramos vitaminas como la B9 o folato, vitamina C o ácido ascórbico y vitamina A.
- Esta verdura de hoja verde nos aporta minerales como el potasio, el calcio, fósforo, magnesio, yodo y sodio.
- Las lechugas tan solo contienen 15 kcalorías por cada 100 gramos, por lo que son una opción muy saludable para personas con sobrepeso u obesidad que estén realizando una dieta para adelgazar.
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